نحن ذاهبون للمستقبل

في ألمانيا يقل عدد المواليد باستمرار وفي الوقت نفسه يزداد طول أعمار الناس. ولكن الأهم أن يعيشوا بصحة جيدة قدر الإمكان ويستطيعون التحرك رغم تقدمهم في السن. يتم تحديد أسس اللياقة البدنية والصحة في مرحلة الطفولة توصل العلماء في معهد روبرت كوخ إلى حقيقة مفادها أن معظم الأطفال لا يتمتعون بصحةٍ جيدة. فهم يتناولون غذاءًا سيئًا ويأكلون دهنيات وسكريات كثيرة، ووجباتهم غير متنوعة بدرجة كافية. كما أنهم لا يتحركون كثيرًا. بعض الأطفال يتناولون كميات قليلة من الطعام ولذلك تكون أجسامهم نحيلة. وهذا أيضًا غير صحي. على أية حال سواء كنت نحيلاً أو سمينًا أو "عاديًا" يمكنك أن تبدأ الآن لتعيش بصحة أفضل، وهذا يجعلك تستمتع بحياتك

شارك!
قم بطهي وجبة صحية مع عمدة المدينة السيد بيت كلاوسن

لقد سألنا عمدة المدينة بيت كلاوسن عن وصفة صحية. وهل تعلمون ما هي؟ في فصل الربيع يحب تناول دجاجة مشوية مع هليون أخضر وطماطم

. الوصفة بصيغة PDF للطباعة

نتمنى لكم وقتًا ممتعًا في الطهي